Как перестать слишком сильно беспокоиться о ребенке

Как перестать чрезмерно беспокоиться о ребенке

Как перестать слишком сильно беспокоиться о ребенке? Этот вопрос беспокоит многих родителей. С рождением малыша привычный уклад семейной жизни кардинально меняется. Ребенок становится «центром Вселенной» для родных. В этот же период возникают первые страхи.

Как возникает чрезмерная опека и беспокойство за ребенка

Еще в роддоме молодая мама, еще не отошедшая от родов, нуждающаяся в отдыхе, прислушивается к дыханию новорожденного. Во многом такое поведение является следствием «гормонального взрыва» в организме женщины. Эмоциональная нагрузка тоже растет. Статья про страхи будущей мамы.

Оказавшись дома, наедине с новорожденным, молодые родители испытывают чувство полной беспомощности. Если в роддоме всегда можно обратиться к врачу или медсестре, то здесь принимать важные решения приходится самостоятельно. В этот период и зарождаются первые зернышки гиперопеки. Мама боится оставить малыша даже на секунду, чтобы быстро поесть или почистить зубы. Ей спокойнее, когда ребенок всегда на виду. Женщина боится спать по ночам. Со временем это становится нормой жизни. Семья пребывает в постоянном страхе. К слову, не каждый отец это выдерживает. Вероятность распада супружеской пары в первый год жизни их общего ребенка велика, а виной тому гиперопека и смещение привычных приоритетов. Чтобы избавиться от такого состояния, необходимо произвести разбор причин излишнего беспокойства.

Первопричины гиперопеки

Если вы осознаете суть проблемы, видите, что чрезмерное беспокойство за ребенка разрушает вашу и его жизнь, это уже является положительной тенденцией. Сейчас нужно покопаться в себе, чтобы понять, почему вы так себя ведете. Среди исходных причин излишней опеки выделяют следующие:

  • собственные детские страхи;
  • потеря ребенка в прошлом;
  • поздние роды;
  • проблемы в семейной жизни;
  • неуверенность в себе.

Часто на наше поведение с детьми влияют собственные воспоминания из прошлого. Если мама малыша в детстве боялась собак, теперь она переводит эти страхи на собственное чадо, всячески оберегая его от четвероногих питомцев. Видя на улице пса, даже если он выгуливается на поводке хозяином, женщина впадает в панику. Таким способом вы взращиваете в малыше новые страхи.

В отдельном рассмотрении нуждаются случаи, когда ребенок в семье поздний, долгожданный. Его рождение становится главной целью в жизни женщины. В отношении этих детей можно услышать фразу – «Она (мама) родила его для себя». Подобное проявление эгоизма родителей приводит к гиперопеке. Если женщина родила малыша, исполнив давнюю мечту, она будет холить и лелеять его, не задумываясь, к каким последствиям это приведет.

Подобным поведением страдают чаще женщины, потому что их отношение к собственным детям кардинально отличается от мужского. Если же гиперопеке подвержен отец, решить эту проблему сможет лишь грамотный психолог.

Рекомендации психологов, как избавиться от чрезмерной опеки над чадом

Психологи советуют обращаться к ним с такой проблемой. Работа ведется не только с родителями, но и с малышом, чтобы оценить, возникли ли уже последствия постоянных переживаний за его жизнь и здоровье. В процессе сеансов терапии проходит постепенное перепрограммирование пациентов. Сначала специалист с клиентами разбираются в первопричинах такого поведения. Потом ищут выход из положения. Советы профессионалов могут быть разными.

Чтобы избавиться от ощущения постоянного переживания, старайтесь больше времени проводить вместе с чадом, но давать ему свободу при этом.

Если вы боитесь детского травматизма, пойдите вместе в веревочный парк. Убедитесь, что на детской трассе предлагается надежная страховка, пройдите ее вместе. После окончания такого приключения вы почувствуете гордость за ребенка и за себя, потому что решились и отпустили малыша.

Если вы боитесь воды, переживаете, что на море ребенок утонет, захлебнется, поэтому не отпускаете его купаться, запишите малыша в бассейн на секцию плавания. Там под контролем и руководством опытного тренера чадо научится держаться на воде, поэтому риски на открытом водоеме сразу уменьшатся.

Последствия чрезмерной опеки

Если не бороться с собственными страхами, маниями, то вы сделаете «медвежью услугу» ребенку.

Последствия чрезмерной опеки и переживаний очевидны:

  • закомплексованность ребенка;
  • низкая самооценка;
  • несамостоятельность;
  • эгоизм;
  • замкнутость, отсутствие друзей своего возраста.

Во взрослой жизни последствия такого поведения родителей только усугубляются. Не стоит этого допускать. Необходимо бороться с собой, следовать советам профессионалов, вместе работать над проблемой. Рекомендуем вам интересную статью о детских капризах.

Смотрите видео о том, как перестать чрезмерно заботиться о ребенке

Post Author: Sofya Zagidulina

Добавить комментарий