Купание во время беременности — противопоказания

Можно ли купаться беременным

Многих современных девушек волнует вопрос о том, можно ли купаться беременным. Большинство из них уверенны, что купание – это лучшее средство для того, чтобы подготовиться к родам и улучшить своё самочувствие. Купание в время беременности позволяет обучиться правильному дыханию, расслабить мышцы и избавиться от боли в суставах и спине.
Кроме того, купание во время беременности – это отличная тренировка для сердечно-сосудистой системы. Это весьма легко объяснить – плаванье способно улучшить приток крови, поэтому организм полностью насытится кислородом, а значит ребёночек будет развиваться правильно и без каких-либо проблем. Давайте вместе узнаем можно ли купаться беременным и как правильно это делать.

Польза водных процедур при беременности

Водная гимнастика для беременных
Водная гимнастика для беременных

Весьма полезным можно считать приём ванны. Стоит обратить внимание лишь на то, что горячая вода категорически противопоказана беременным женщинам. Температура воды должна быть такой же, как температура тела. Считается, что именно при ней женщина может расположиться в тёплой воде и расслабить мышцы тела. Стоит отметить, что процедура такого типа очень приятная и полезная. Кроме того, что снимается нагрузка со спины, тёплая ванная позволит вам избавиться от тонуса матки, который доставляет массу неудобств беременным женщинам.
Если врач на консультации убеждает будущую маму в том, что не следует принимать водные процедуры, он делает это для того, чтобы избежать инфекции. Но, в чистой ванной дома инфекций быть не может.

Летом рекомендуется принимать ванну с морской солью, а зимой полезно добавить в воду немного масла эвкалипта.

После принятия ванны очень полезной можно считать процедуру обливания холодной водой. В этот момент в женском организме выделяется интерферон, помогающий в борьбе с различными инфекциями.

Качество воды и добавок

Очень важно, чтобы беременная женщина купалась в чистых водоёмах, в которых нет риска получить заражение и нанести вред малышу. Перед любой поездкой на море или океан важно получить консультацию врача. И только если он разрешит купаться, и женщина будет себя хорошо чувствовать, можно смело отправляться в небольшой отпуск, который пойдёт на пользу будущей маме и ребёнку.

Правила купания для беременных

Для того, чтобы не навредить себе и малышу, будущая мама должна соблюдать такие правила купания:
• Чтобы убедиться в том, что можно купаться, стоит посетить врача.
• Если женщина хорошо себя чувствует, она может ехать на отдых.
• Чтобы обезопасить себя от инфекции, стоит купаться в специально отведённых местах.
• Купание в водоёме может стать причиной кожного или кишечного заболевания.
• На пляже должен быть медицинский пункт и персонал, который сможет оказать первую медицинскую помощь.
• Начинать купание нужно в водоёмах с температурой 22 градуса.
• Важно соблюдать режим купания: утром купаться до 10 утра, а вечерам после 17 вечера.
• Важно вытираться полотенцем после каждого купания.
• Не стоит забывать о том, что во второй половине беременности у женщин часто возникают судороги.
• После купания в водоёме, стоит воспользоваться антисептиком «Мирамистин».

Как видите, купание в водоёмах при беременности может играть как положительную, так и отрицательную роль.

Если вы будете слушать своего врача и будете прислушиваться к своему организму, беременность пройдёт весьма легко, и вы не будете чувствовать какого-либо дискомфорта.

Кроме того, осознанный подход к купанию сделает эту процедуру полезной для вас и будущего малыша. Принимайте всю информацию и советы всерьёз, и вы не будете ощущать какого-либо дискомфорта, а также осознаете, что беременность – это лучшее время в жизни каждой девушки. Вам может быть интересна статья — можно ли беременным ходить в солярий.

Post Author: Sofya Zagidulina

Добавить комментарий